Osteoporoz (kemik erimesi) ve beslenme

Yani yaş ilerledikçe kırık riski daha yükselir da günlük normal hareketlerle veya küçük düşmelerde bile kırılabilir. Osteoporoz, kemik yoğunluğunun zamanla azalması ve kemiğin kolay kırılabilen duruma gelmesidir. Kemiğin yoğunluğunda azalma ve kalitesinde düşüş yavaş ve sessizce ilerler. Kemiklerden kalsiyum ve diğer minerallerinin miktarlarının zamanla azalması kemiklerin daha gözenekli yapı kazanmasına ve kırılmasına neden olur. Osteoporoz belirtilerini genellikle 60 yaş ve üzerine kadar göstermese de kemik sağlığınızı ömür boyu korumanız gereklidir. Tüm bunlar da kişinin fiziksel, psikolojik ve sosyal durumunu, sağlıkla ilgili yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler. Osteoporoz olan insanlarda bel kemiğinde kamburlaşma artar. Osteoporozda kemik yoğunluğunun yanı sıra diğer önemli faktör kemik kalitesidir. . Peki nedir Osteoporoz? Osteoporoz, kemik yoğunluğunun zamanla azalması ve kemiğin kolay kırılabilen duruma gelmesidir. Kemiklerden kalsiyum ve diğer minerallerinin miktarlarının zamanla azalması kemiklerin daha gözenekli yapı kazanmasına ve kırılmasına neden olur. Kemik kalitesinde yetersizliğe yol açan en önemli neden ileri yaştır. 15-20 Ekim Osteoporoz Haftası nedeniyle bu hafta bolca bu konuyu konuşacağız gibi görünüyor. Kırılmaların en fazla olduğu bölgeler bel, kalça ve bilek kemikleridir. Yavaş yavaş boy kısalır ve sırt ağrıları gelişir, hareketlerde yetersizlik olur.

Osteoporoz (kemik erimesi) ve beslenme

Osteoporozda kemik yoğunluğunun yanı sıra diğer önemli faktör kemik kalitesidir. Kemiklerden kalsiyum ve diğer minerallerinin miktarlarının zamanla azalması kemiklerin daha gözenekli yapı kazanmasına ve kırılmasına neden olur. 15-20 Ekim Osteoporoz Haftası nedeniyle bu hafta bolca bu konuyu konuşacağız gibi görünüyor. Kemiklerden kalsiyum ve diğer minerallerinin miktarlarının zamanla azalması kemiklerin daha gözenekli yapı kazanmasına ve kırılmasına neden olur. Osteoporoz olan insanlarda bel kemiğinde kamburlaşma artar. Kemik kalitesinde yetersizliğe yol açan en önemli neden ileri yaştır. Osteoporoz, kemik yoğunluğunun zamanla azalması ve kemiğin kolay kırılabilen duruma gelmesidir. Kemiğin yoğunluğunda azalma ve kalitesinde düşüş yavaş ve sessizce ilerler. Yavaş yavaş boy kısalır ve sırt ağrıları gelişir, hareketlerde yetersizlik olur. . Tüm bunlar da kişinin fiziksel, psikolojik ve sosyal durumunu, sağlıkla ilgili yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler. Yani yaş ilerledikçe kırık riski daha yükselir da günlük normal hareketlerle veya küçük düşmelerde bile kırılabilir. Osteoporoz belirtilerini genellikle 60 yaş ve üzerine kadar göstermese de kemik sağlığınızı ömür boyu korumanız gereklidir. Kırılmaların en fazla olduğu bölgeler bel, kalça ve bilek kemikleridir. Peki nedir Osteoporoz? Osteoporoz, kemik yoğunluğunun zamanla azalması ve kemiğin kolay kırılabilen duruma gelmesidir.